Lactancia en tándem II

Nunca planeé dar teta a dos hijos a la vez, y ahora que llevo casi 8 meses de doble lactancia o lactancia en tándem puedo asegurar que estoy agotada.
Los primeros meses de Diego han pasado rápido, la vida corre demasiado y eso que apenas duermo.
Pero desde un mes y medio hacia aquí Carlota mama de una forma distinta, me duele, me marca los dientes, y cada día demanda más.
Mucha gente me pregunta o me dice qué debería quitar la teta a Carlota, y siempre digo lo mismo: ¿cómo se hace? 

Durante este último mes y medio muchas veces he tenido que decir NO a Carlota cuando reclamaba su tetita, y hablando o buscando alternativas de juegos la he "despistado" en alguna ocasión.

Me preocupaba que Carlota pidiera tanta teta por ver mamar a Diego, y pregunté a mamás amigas que dan pecho a sus bebés de dos años o dos y medio. Y cual fue mi sorpresa al escuchar que ellas también habían notado un cambio en la demanda, en que sus bebés pedían de día y de noche, mucho más que cuando eran recién nacidos. Así que parecía que era lo normal en bebés lactantes de esas edades, pues no tenía nada que ver con tener un hermano, más bien con la edad.

No quiero destetar a Carlota, he disfrutado mucho mi lactancia con ella, nos ha unido y hemos aprendido mucho la una de la otra. Pero si he notado que yo empiezo a no estar tan cómoda, me duele, estira, pesa mucho, y succiona tan fuerte que sale la leche a presión y me hacedaño :( 
Se lo explico, y le pido por favor que mame despacio, tranquila, y lo hace.

Hoy, por primera vez Carlota se ha dormido sin teta, y me di cuenta que se hace mayor, que mi bebita va camino de los 3 años, y que ella sola se tumbó en sofá y se quedo dormida, sin mi, sin mamá, sin teta.

Un aviso de la sabia naturaleza, un aviso a los "ahora no puedo Carlota", un aviso de que esto empieza a terminarse y un precipicio ante mi, un vértigo que me duele más que su manera de succionar, se hace mayor. 

La vida va muy rápido, los niños crecen demasiado deprisa, y hoy mirando a mi bebita me di cuenta que todo tiene su curso, que no dormirá toda la vida conmigo, que no necesitará mi pecho para dormir, que no me pedirá ir en mis brazos cuando se canse, y que he disfrutado de cada segundo de ella desde que nació y a las 5 largas horas me la dieron. Que no me he separado de ella, ni quiero hacerlo, que me hace muy feliz, que es única y que le daré tetita siempre que ella quiera, con nuestras conversaciones, nuestros acuerdos y juegos.

Aunque hemos tenido momentos de todo tipo, en general nuestra lactancia en tándem es satisfactoria, que no quiere decir fácil, pero con mucha paciencia y 
amor, comprendiendo las edades de mis tres hijos, entendiendo qué necesitan de mi, cada día poco a poco, creciendo con ellos e intentando mejorar.

Laura JC

Baby Led Weaning o Aprendo a comer solo

Diego ya tiene 6 meses, y desde hace varias semanas empieza a interesarse cuando nos ve comer, cuando mama mientras como, o lo tenemos en la mesa y comemos, por nuestra comida. Le dejamos tocar, chupar y probar, y poco a poco vemos que su interés por aprender aumenta por días.
Tal y como hicimos con Carlota, Diego sigue con lactancia materna como alimentación principal, y vamos introduciendo poco a poco la alimentación complementaria, sin horarios, sin pautas, y tal y como nos apetece, siguiendo eso sí una coherencia con alimentos que puedan producir más alergias, y sin comprar nada distinto de lo que comemos nosotros, pues al fin y al cabo Diego terminará comiendo lo mismo que toda la familia.

Este método, o manera de introducir nuevos alimentos complementarios no es nada nuevo, ni una moda rara, no no! Nuestros padres y abuelos comían así, o pensáis que las  batidoras y licuadoras existen desde siempre? como las cesáreas! Son inventos modernos.

Para introducir alimentos nuevos a nuestros hijos, igual que para criarlos en otros aspectos no hay una verdad absoluta, cada una en su familia elige como hacerlo, y esta manera puede ser válida para nosotros, pero no para otras personas. También he conocido familias que pueden hacer una alimentación complementaria "mixta" y van variando purés chafados con alimentos enteros, y un largo etc. Lo que me gusta de esta manera de alimentar a nuestros bebés es la comodidad, y los resultados. Pues Carlota a día de hoy con 2 años y medio nunca a comido triturado ni comida especial, nunca hemos comprado leche para ella o cereales para ella, come lo mismo que el resto de la familia, y come de todo, y sin parar!

Aquí tenéis algunos posts antiguos donde podéis ver como lo hicimos con Carlota, aprendiendo y disfrutando tanto de ella, tal y como ahora lo hacemos con Diego: Nuestra experiencia con aprendo a comer solo o Baby Led Weaning
Una niña de pera y sandía


Os recomiendo si os gusta el tema leer "Mi niño no me come" de Carlos González y "El niño ya come solo" de Gill Rapley y Tracey Murkett.

  

Buscando y re leyendo sobre el tema, he encontrado esta foto de Carlota con 6 meses comiendo brócoli, por cierto que le sigue encantando y a Diego también.

Es una etapa apasionante, ver como aprenden, como saborean, como tocan, y distinguen sabores. Aunque reconozco que es difícil también, pues ves como tu bebé ya no es tan bebé... y come solo, y aunque mama igual o más, ya no es lo mismo, qué aventura ver crecer a mis hijos, y que gran reto.

Aquí os dejo a Diego en sus inicios, y no sé decir que alimentos probó antes, pues él ha ido seleccionando, y a veces también le hemos ofrecido, hoy por ejemplo comió plátano mientras yo cocinaba coliflor, y luego comió arroz, y luego sandía.
No hay un horario, la fruta no solo se merienda, también desayunamos fruta, también comemos fruta, y a veces merendamos fruta sí. Y la leche no es solo para cenar con cereales, como recomiendan algunos folletos en los pediatras, la leche es todo el día y toda la noche. Los cereales pues... ya los irá probando, pero no serán de esos carísimos y llenos de azúcar que no alimentan absolutamente nada.

 Seguimos aprendiendo y disfrutando de los alimentos.

Laura JC

LACTANCIA EN TÁNDEM

Personalmente nunca me planteé que amamantaría a dos hijos a la vez. Ni siquiera hace unos años me plantaba tener tres hijos. 
Carlota y yo hemos disfrutado de una lactancia en la que todo han sido ventajas. Pero al quedarme embarazada de Diego no pensé que nos pudiera afectar en la lactancia. Había leído algo sobre lactancia en tándem, y sobre lactancia en el embarazo, pero no era un tema en el que me había informado en profundidad.
Así que a partir de la semana 18-20 empecé a notar que mis tetas no eran las mismas, y Carlota aunque mamaba igual ponía caras raras, y le preguntaba si había leche y ella decía que no.
Al principio fue raro, duro, triste. No salía nada de leche, puede que un poco de líquido muy transparente, pero no leche, no mi leche. 

Lo consulté con mi amiga Gemma y con Inma Marcos, y bueno, me explicaron que a veces sucede, y que depende del niño o niña, puede que deje de mamar, o que siga mamando aunque no obtenga leche.
Carlota es muy de teta, mucho. Y yo sabía que no lo dejaría, aunque mamaba en pocas ocasiones, muchos días solo para dormir, y yo seguía haciendo lo mismo que antes, darle si pedía. 

Al final del embarazo me dolía bastante, mis tetas estaban muy sensibles, y sentía pinchazos, pero no quería negarle a Carlota nuestros momentos, aunque para mí en alguna ocasión ya no eran tan agradables, pero intentaba también explicárselo y nuestra lactancia seguía su camino felizmente. 

Carlota se durmió con mi teta hasta el último día, yo casi ya no podía girarme en la cama con mi enorme barriga, pero nuestra lactancia se mantenía.

Diego nació y felizmente se acercó a mi pecho del que se alimenta y se nutre de amor cada ratito :)

Hoy después de casi tres meses de lactancia en tándem puedo decir que fácil no ha sido.
He tenido momentos de nervios, de pensar que no puedo amamantar a los dos, y cuidar a Pedro también, que aunque no mame, me necesita.
Hay días buenos, días regulares, y días no tan buenos... Han habido noches buenas, y algunas de lloros y sentimientos de derrota, de no ser capaz. 

Puedo decir que valorando en visión general mi lactancia en tándem está siendo positiva, aunque hay días en los que Carlota me pide cada 20 minutos y me cuesta mucho atenderla, aunque muchas veces le doy y a los 2 minutos ella misma se va a jugar... Sin embargo si intento distraerla es peor, pues no se calma y termina mucho más nerviosa o llorando y le termino dando igualmente, pero ya no son 2 minutos.

Creo que cada mujer lo gestionará como mejor pueda o sepa, yo no tenía ni idea, vamos, que los primeros días les decía a las comadronas que pesaran a Diego por que Carlota mamaba mucho más que él y eso me angustiaba. Pero Diego engorda por momentos jejeje, así que hay leche de sobras para los dos.

Luci me dijo: "Tienes leche para dos, y si tuvieras tres mamando tendrías leche para tres, y si tuvieras cuatro mamando también tendrías leche para los cuatro".

Una vez más también tengo que decir que la lactancia sin el apoyo de mi marido no sería posible, de mi marido y de Pedro, pues él también comprende que sus hermanos se pasen el día encima mío. Pero he comprobado que se puede estudiar con Pedro, mientras ellos maman cada uno en una teta!! 

Criar a mis hijos me está enseñando cosas nuevas cada día, y me encuentro con situaciones que nunca había vivido, como la lactancia en tándem, no fue una decisión mía, pues no me lo he propuesto. Ha surgido así, Carlota está feliz, Diego come genial, y yo soy feliz. 

Debo decir que no sé si será casualidad, pero Carlota desde que nació Diego ha engordado medio kilo. 

Lo importante es disfrutar de ellos, disfrutar de la lactancia, nuestro cuerpo es maravilloso.

Laura JC

APRECIADO PEDIATRA

"Debes ir pensando en quitarle el pecho" 

Esta fue la frase que me dejó bloqueada, sin saber que decir, muda...
Con Carlota en mis brazos y Pedro a mi lado no supe hablar, no pude contestar, todo lo que hoy quiero escribirte Dr. Pérez:

Apreciado pediatra le escribo la presente para decirle lo siguiente:

En primer lugar, mis tetas son mías.
En segundo lugar, acudí a su consulta por estado febril y dolor de garganta de mi bebé Carlota, nada que ver con mis tetas, ni con la alimentación.
En tercer lugar, en ningún momento de mi visita le pedí su opinión, me preguntó si la niña comía bien, le contesté que sí: "Come de todo, entero y toma pecho". Aquí fue cuando se tomó la libertad de opinar sobre mi modo de criar y alimentar a mi hija. 
En cuarto lugar, ha leído por casualidad las recomendaciones de la Organización Mundial de la Salud? Lactancia materna EXCLUSIVA hasta los 6 meses, luego lactancia materna como alimento principal acompañado de nuevos alimentos complementarios hasta el año, a partir del año la leche materna sigue siendo un alimento indispensable en la dieta del niño y recomiendan hasta los dos años o hasta que la mamá y bebé deseen. 
En quinto lugar, quién se ha pensado que es para decirme lo que debo quitar o dar a mis hijos?
En sexto y último lugar, se ha parado a pensar el daño que puede causar con sus consejos tan desafortunados, y tan falsos?

Por culpa de médicos y supuestas profesionales de la salud dejé de dar el pecho a Pedro, es algo que jamás olvidaré, y que ha día de hoy 9 años después aún lamento. 
Si yo que soy defensora de la lactancia materna prolongada, si yo que me he formado al respecto, si yo que he leído al máximo sobre el tema, no supe contestarle, me quedé callada, no supe reaccionar, imagínese una mamá más joven, más inexperta, con más miedos y dudas,  tal y como era yo hace 9 años. Si yo salí abrumada de su consulta, si a mi me dejó en blanco, ¿cuánto daño estará haciendo a otras mamás y a sus bebés?

Sé que estos días he recibido mucho apoyo de grandes mujeres, y estoy muy agradecida pues sé que me comprendéis, pero quiero aclarar que mi indignación con este pediatra no es por lo que me dijo a mi, no es por que fuera tan grosero como para juzgar mi modo de criar a mi bebé, mi indignación es con el daño que puede estar haciendo a otras familias, que quizás si que sigan sus indicaciones, que puede que sí le hagan caso y le retiren el pecho a su bebé.

Son muchos los beneficios que nos da la lactancia tanto a Carlota, como a Pedro, como a mi marido y por supuesto a mi.
Sí, sí, mi familia también se beneficia. Si yo diera biberón podría seguir como sigo desde que Carlota nació, los campeonatos de golf de mi hijo? Podría caminar junto a mi hijo durante los 9 hoyos con un bebé de biberón?
Carlota ha asistido a todos y cada uno de los torneos, en su fular y con su teta llena de leche calentita lista para consumir.

No dejéis que los pediatras influyan en nuestras maneras de criar, de alimentar y de dar amor a nuestros hijos. Si mi bebé enferma acudiré al pediatra ( a este seguro que no) para que examine y diagnostique su enfermedad, NO para que me diga lo que debo hacer con nuestra lactancia, NO para que se meta en mi vida y se crea con derecho a opinar. 
Dr. Pérez, muy a su pesar seguiré dando teta a mi hija, hágame un favor y dedíquese a lo suyo, que es diagnosticar y curar.

Quiero aclarar también que este pediatra no es el habitual de mis hijos, su pediatra es la Dra. Rodríguez con la que estoy encantada, y siempre me ha apoyado en todo, tanto en la lactancia, como en el baby-led weaning, como en no dar placebos. Acudimos a este pediatra por cercanía, y por tratarse de un mini catarro. Pero está claro que no volveremos a su consulta, en la que por cierto no le tomó ni la temperatura.

Gracias desde aquí a todos los pediatras que sean o no pro lactancia respetan la decisión de la madre y del bebé de tener una lactancia prolongada y amorosa, respetada.

Laura JC

45 KILOS MENOS

Hoy ha vuelto a suceder, no me han reconocido por la calle, una chica muy simpática de la tienda de congelados.
- Te he tenido que mirar dos veces, no te reconocía.

Aunque suene raro, esta frase, o parecidas, son las que más he oído en los últimos dos meses. Son el top ten de las frases.

Bueno debo explicar que la felicidad de irme a vivir con mi marido sumado con dejar de fumar me engordó unos 30 kilos... y una vez has engordado 30 creerme, 10 o 15 más te dan igual.

Ahora está otro tema, el de el físico no importa, lo que importa es el interior, la persona, etc, etc, etc. He sido gordita desde los 11 años, y creerme, sé de lo que hablo.
Casualmente muchas de las mujeres que dicen estas frases, o que opinan esto, usan una 36.
Por supuesto que el físico no importa, nunca jamás me ha importado, he tenido y tengo amigas y amigos de todo tipo, estaturas, tallas, colores!!!  Pero si uno no está bien consigo mismo, si uno se abandona para dedicarse en cuerpo y alma a otra persona y deja de mirarse... puede ocurrir que ya no es que no importe el físico, si no que no importa nada.

Igualmente, y debo ser sincera, a todas nos gusta estar guapas, y cuidarnos, bueno... a mi no me gustó en esa época, por eso engordé tanto. La felicidad, las barbacoas en nuestro jardín, y salir a cenar, etc me llevaron a un camino de mala alimentación, de hábitos que yo no tenía como beber refrescos sin parar, o picar demasiado entre horas, comer lo que me apetecía sin mirar la hora, o sin intentar comer sano. Y esto pasa factura.

Intenté hacer una dieta, y perdí 5 kilos, con un gran sacrificio, estaba contenta por los resultados, pero era demasiado difícil, mirar un menú, tomar pastillas, infusiones asquerosas que me daban arcadas... para 5 kilos en un mes...

Entonces me quedé embarazada, y tuve los abortos, y ... bueno que hasta que no nació Carlota no pude centrarme en mi. Durante el embarazo me engordé, pero tampoco una exageración, lo que como ya tenía un gran sobrepeso, pues eso hizo que ... vaya que era un bomba rellena de Carlota :)

En el hospital ya empecé a comer sano, y al llegar a casa me mentalicé, aunque claro... es difícil ocuparse de una con un bebé todo el día en la teta, así que bueno, me pesaba, y intentaba comer lo mejor posible.

Luego llegó Navidad, y... me controlé bastante, pero realmente la dieta la empecé el 10 de Enero de 2012.

Dieta sin ir a médico. Me refiero dietista, sí que pregunté en el Hospital a mi ginecólogo, y también a la pediatra. Por el tema de la lactancia.

Dieta sin gastar dinero. Nada de pincharme, nada de infusiones mágicas (no existen), nada de pastillas, ni de química en mi cuerpo.

Dieta sin gimnasio, pero con ejercicio físico siempre que se puede. Me encantaría ir al gimnasio, pero no puedo, no tengo tiempo, y la verdad... tampoco son gratis. Pero sí he hecho ejercicio, he caminado a paso muy ligero con Carlota encima cuando era más bebé, y ahora con Carlota en el carro mientras echa la siesta. Camino junto a mi amiga Mónica (que la quiero con locura, siempre ha estado y está ahí) 7'5 km, unas dos, tres veces por semana.

Dieta sin obligaciones. Sin menú, sin pesar, ni medir, ni prohibir (lo de prohibir ahora lo explico).


Ni prohibir quiero decir, si me apetece ternera, la como, si me apetece patata la como, si me apetece sopa, la como, y así con todo. Pero no comeré patata frita, o ternera en hamburguesa con pan, cebolla frita, salsas, etc, comeré ternera hamburguesa o bistec a la plancha.

Muchas amigas, mamás del cole de Pedro, conocidas, incluso gente que jamás me ha hablado me han preguntado: ¿qué has hecho?, ¿te has operado?, ¿qué dieta sigues?

Bueno, pues el secreto está en comer lo que te apetezca siguiendo unas pequeñas pautas. 

- Comer mínimo 5 veces al día.
- Beber entre 1'5 l y 2 l de agua al día.
- Desayunar bien, cereales, lácteo y fruta. Comer bien, merendar algo, y cenar poco. Antes de dormir o un vasito de leche, o una infusión, o un yogur. (yo tomaba leche con cereales, pero luego ya no me funcionaba).
- Verdura, mucha, toda la que quieras, platos enormes de verdura cocinada al vapor, o hervida. Yo la hago al vapor. Pero siempre la que te guste, no te obligues a comer espinacas si no las soportas. Yo por ejemplo soy muy de ensaladilla rusa (aliñada sin mayonesa, claro) o de judías verdes, o brócoli.
- Ensaladas, variedad, con atún, con queso fresco, con pepino, tomate, palitos de cangrejo, con piña, etc. 
- Comer en platos pequeños, ayuda, yo como en plato de postre. Si quieres ponerte una ración pequeña y lo pones en un platazo... te parecerá poco, y comemos muchas veces con los ojos. Plato de postre para la carne, la verdura en plato hondo. Y las ensaladas también en plato hondo, o grande. 
-El sábado o domingo al medio día comer algo fuera de la dieta, yo por ejemplo comía paella, o pollo a'last, o macarrones boloñesa...
-Todo el verano he estado comiendo helado. Una mini bola de helado cada noche. 
-Mucha fruta, pero siguiendo la misma pauta que la verdura, eligiendo la que me gusta, a mi me gusta casi toda, pero por ejemplo ahora me ha dado por las chirimoyas, pues como chirimoyas. También en verano me dio por mucha sandía, pues sandía. Comer la fruta que realmente te apetezca y te guste.


Evidentemente evitar todo tipo de bollería, y sobretodo la industrial. Las chucherías, chocolates, azúcar en general... siempre tomo sacarina con el café, y la leche siempre desnatada.

He perdido 45 kilos cenando cada domingo bikinis. No he cambiado las costumbres tan radicalmente. En mi casa los domingos se cenan bikinis deliciosos que prepara mi marido. Antes me comía dos y medio... con refresco, y patatas chips... en la dieta me como uno, con agua, y una fruta. Pero me lo como, que es lo importante. Ahora que ya he perdido como uno y medio, el otro medio se lo come Carlota.

Si me dejo alguna cosa os la pondré en otro post. Solo puedo decir que este post en ningún momento está diciendo que no vayais al médico, es más, yo me acabo de hacer unos análisis y estoy perfecta, pero hay que cuidarse, y pedir consejo al médico. Lo único que quiero decir, es que pagando un dineral, tomando pastillas carísimas, sin una buena alimentación no sirve de nada.

Debo decir también que la ayuda de mi marido ha sido primordial, él me ha apoyado y ayudado, y también se ha quitado unos 18 o 19 kilos que le sobraban.

Para cualquier pregunta o consulta sobre mi experiencia podéis como siempre contactar conmigo a través del blog, o del mail.

Pondría una foto de antes y después... pero me da vergüenza, voy a ver si encuentro algunas y las subo.

Laura JC

VUELTA AL BLOG :)

Hace días que no escribo, y os diré el motivo.

He estado de vacaciones, y he estado estudiando para recuperar la asignatura que suspendí ( aún me duele al decirlo, al escribirlo y al recordarlo ) del primer cuatrimestre de este segundo curso de carrera.

En estos días han pasado muchas cosas, por las cuales quería escribir... pero he tenido que centrarme y guardar fuerzas para el examen, el cual no sé si habré aprobado...

Una de las cosas más importantes que han sucedido, es que el día 19 de agosto mi gran amiga Sonia dió a luz a la pequeña Anna, una niña preciosa. Desde aquí quiero decirle una vez más que es una campeona, que me encantó seguir su parto vía whats app gracias a Azu, y que es una madre maravillosa, que tienen una bebé linda, preciosa que me la como!!!!  

También ha sucedido que me he dado cuenta una vez más que el tema de la lactancia materna es difícil para algunas personas. Es difícil para algunas mamás, como lo fue para mí con Pedro. Y que 9 años después los pediatras (no todos, pero...) sigan sin tener ni idea sobre lactancia materna!!!

Ante todo quiero defender la postura de dar o no dar el pecho a tu bebé. Cada mujer, madre, debe decidir que clase de parto quiere, y que alimentación desea para su hijo/a. Si decide darle teta y todo sale bien tendrá que soportar los mil y un comentarios surgidos de no sé que tipo de ignorancia que nos  rodea, como:

- La tendrás todo el día enganchada.
- Tendrá 20 años y mamará.
- No te dejará ni respirar.
- No ves que se queda con hambre por eso mama tanto rato...

Y un largo y horrible etc que no quiero reproducir por qué me pone de muy mala leche... y a Carlota le gusta la buena leche! La mía, o la de cualquiera de mis bellas amigas que sé que le darían encantadas igual que yo les daría a sus hijos, sean bebés o NO (esto que también quede claro).

Así que, no os quiero ni contar si la lactancia por el motivo que sea no te va bien... mala postura, el bebé no coge bien el pecho, salen grietas, la mamá está nerviosa, el papá no colabora, el bebé se duerme, el bebé tiene frenillo...
No os quiero ni contar (pues lo he vivido y pudieron conmigo, dejé la teta y di biberón) lo que tiene que soportar una mamá, la cual solo se preocupa de darle lo mejor a su hijo/a, de cubrir sus necesidades, y de hacerlo feliz.

Si cuando te va bien tienes que soportar ( por suerte o desgracia he vivido los dos casos) cuando te va mal, o algo falla un poco, lo que una tiene que aguantar es la BOMBA. Comentarios de todo tipo, familiares que ahora resulta que saben de todo ( sé que no lo hacen con maldad...pero...), pediatras espontáneos por la calle, en el mercado, en la puerta del cole...

Gente que con solo ver a tu hijo ya sabe su percentil!!!! Pero por favor!!!


BASTA YA, dejar a las madres lactantes en PAZ. Y señores/as pediatras por favor si no saben consulten, si no están seguros llamen a un amigo especialista en lactancia, dirijan a las madres a grupos de apoyo, pero si piden ayuda para dar de mamar hagan lo que esté en sus manos, no les den un biberón.

La frustación, el sentimiento de culpa, de no ser buena madre, de dolor, que te produce querer dar el pecho y "no poder" no creo que ningún hombre pueda comprender. 

Así que desde aquí también pido, papás (sois muchos, cada vez más) animar y apoyar a vuestras mujeres, no dejeis que digan según que comentarios sobre lactancia a personas de fuera, proteger en los primeros días el vínculo mamá-bebé, digo en los primeros por un respeto al post parto, que también hay que vivirlo y pasarlo. 

Para mí, con Carlota, si JC no me la hubiera colocado cada toma, cada momento al pecho, esto hoy no funcionaría. De echo él aprendió rápido todas las instrucciones, tanto del libro de Carlos González, como de las enfermeras del hospital. 

Desde aquí digo que el gran apoyo en mi caso fue mi marido, y que hoy aún lo es. Carlota va a cumplir 10 meses, y ahora estamos en la fase de:
- Tan mayor y con teta?
- Y no duerme sola? Esta pregunta me encanta, por qué siempre digo: - Y tú que duermes sola? O con tu marido/pareja/amante?
- Todo el día enganchada...
- Con lo mayor que es y así todavía, no ves que eres su chupete...


Y un sinfín de estupideces a las que casi siempre contesto con una agradable sonrisa!

Malcrío a mis hijos, duermo con ellos, les hago caso si lloran, leo con ellos, hacemos teatro, pintamos juntos, comemos juntos todos en familia (este es tema de otro post) y les doy la teta, y besos, y cosquillas sí!!!  Si esto es malcríar estoy feliz de llevar malcriando 9 años.


Desde aquí mi gran apoyo y admiración a las mamis nuevas como Sonia, Beatriz y Vane. De las tres he aprendido cosas, os quiero, y estoy aquí para lo que necesiteis!


Besos de leche y de amor y de colecho y de lo que os plazca.

Laura JC

SEMANA MUNDIAL DE LA LACTANCIA MATERNA

Del 1 de Agosto, hoy, hasta el 7 de Agosto se celebra en más de 170 países la Semana Mundial de la Lactancia Materna , así que desde Siempre Mami nos unimos a la celebración, igual que en muchos otros blogs, redes sociales y grupos de apoyo a la lactancia.


Yo no puedo decir que sepa mucho sobre lactancia, de echo llevo aprendiendo desde hace pocos meses, antes de nacer Carlota, pero sí puedo explicar mi experiencia, puedo hablaros de mis temores, de mis dudas, que tengo y muchas, justo ayer creí que no tenía leche de un pecho... (estas ideas estúpidas que pueden venir a la mente, como un mal sueño...) y apreté un pelín y vi como salía un chorrito de leche blanca, preciosa, y sabrosa!!! 8 meses y 9 días después sigo teniendo leche!!!  


Es para celebrar, al menos sí para mi.


Ahora mismo escribo este post con Carlota sobre mi, mamando, y a pesar de lo que todo el mundo dice o piensa: hace mucha calor con la niña todo el día encima, si ya tiene dientes te morderá, tendrá 20 años y la tendrás enganchada a la teta...  no me imagino escribir sin ella mamando. No sabría hacerlo, y sé, lo sé, que el día que ya no reclame mi teta, que decida no mamar más, sé que lo pasaré fatal... aunque obviamente respetaré su decisión. 


Es cierto que con el calor demanda más, pero es algo que no me incomoda, en absoluto, si estamos en verano, ¡es fácil sacar la teta!


Me encanta cuando estamos en la piscina, y me quiere quitar el bikini, me estira de las tiras que llevo atadas al cuello, y es muy fácil dar teta en bikini, siempre le doy y le digo : ¡Leche fresquita! y ella sonríe.


Carlota siempre sonríe, es puro amor. Es mi alegría, la alegría, la amo. 


No quiero hablar de las ventajas de la lactancia materna, que son infinitas, no quiero juzgar (jamás lo hago ni lo haré) a las mamás que deciden dar biberón, yo sé lo que es, con la diferencia que no di biberón queriendo, esta no fue mi opción, nunca la fue. 
Sé lo que se siente cuando te hacen creer que tu leche no alimenta, y sé lo convincente que pueden ser unas personas vestidas de blanco... haciéndote sentir la peor madre del mundo, y viéndote en la farmacia comprando contra tú voluntad el primer biberón a tu pequeño bebé, Pedro, él lo tuvo que sufrir. 


Puede que fuera casualidad, puede que no... Pedro tuvo anginas, faringitis, fiebres varias, pequeñas llagas en la lengua, más anginas, tos, mocos miles... Durante sus dos primeros años de vida. Un niño sano, que en sus primeros días alimentados con pecho jamás vomitó. Fue introducirle la leche artificial y visitar a médicos sin parar.
Casualidad o no... Carlota en 8 meses tan solo una vez tuvo unas décimas de fiebre, con uno moquitos blancos muy leves. No sé si mi leche es la causante de que mi niña se esté criando sin enfermar, pero es muy probable que sí lo sea. 


Aunque debo decir que no fue fácil, ahora 8 meses después lo recuerdo con cariño, pero los dos primeros meses aunque los disfruté y mucho, mi bebé mamaba todo el día, dormía y todo parecía bien, pero... las dudas estaban ahí, que sí engordará lo suficiente, que si se quedará satisfecha... y bueno no sé porqué pero pensaba que volvería a suceder, no confiaba en mi. 


Por suerte, mi marido sí confió en mi, y me apoyó cada minuto, cada noche, cada vez que yo pensaba que no había leche... (sí había, y sí hay). Gracias cariño, por todo. 
Eres un gran papi de leche, de colecho y de amor, y si antes te quería ahora te quiero mucho más.


Es precioso respirar a la vez, con ella, como cuando vivía dentro de mi. Es una sensación maravillosa, que a la vez que crece va cambiando, es más intensa, la siento más, más grande, más cerca. Más dentro de mi. Mi bebé, siempre será mi bebé, igual que Pedro. 


Agradecer a Carlos González una vez más sus libros, sin ellos no hubiera sido posible, y a las enfermeras maravillosas del Hospital General de Cataluña, que siempre estuvieron ahí, sobretodo Gisela, gracias. Y a Gemma Guillamon, que siempre me ha ido aclarando dudas, dando ánimos, y es un ejemplo para mi. 


Seguiremos hablando de lactancia, de amor, de tetas, seguiremos dando la teta porque quiero y porque Carlota quiere, 
porque las dos salimos beneficiadas, 
porque puedo irme donde quiera y cuando quiera sin llevar miles de bolsas, porque es ecológico y muy económico, 
pero ante todo, doy la teta porque es uno de los mayores placeres que he conocido jamás.




Laura JC

NUESTRA EXPERIENCIA CON: APRENDO A COMER SOLO O BABY- LED WEANING

Me gustaría explicar en este post como llevamos la alimentación de Carlota, de que forma ha ido probando sólidos, y sus reacciones, sus experiencias, y las nuestras.


Primero decir, que con Pedro empecé con las típicas papillas a rajatabla, siguiendo cuidadosamente todas absolutamente todas las instrucciones de los pediatras.
Pero Pedro a los 7 meses, o quizás un poco antes, tenía curiosidad por la comida, y sí recuerdo que le dábamos trozos para juguetear, pronto empecé a meter trocitos en sus purés, y a los 9 meses comía bastantes sólidos, aunque la verdura siempre triturada.


Con Carlota he aprendido muchas cosas, la primera, es que un pediatra es una persona, como yo, como tú, pero con unos estudios sobre medicina para niños, para curar niños en caso de enfermedad. Esto lo aprendí de mi amiga Raquel.


Debo decir que la pediatra de los niños es estupenda, desde aquí te saludo Dra. Rodríguez.


Entonces no comprendo por qué si el pediatra no te dice como vestir al bebé, por qué te dice como darle de comer? o qué darle? o cuánta cantidad? cómo sabe mi pediatra cuánto come Carlota? Si no la conoce???


Por supuesto la información que nos dan está muy bien, pero quizás deberían poner en los papelitos famosos "orientativamente", "posible menú"... pues puedes ser una mami primeriza como yo lo fui y hacer tanto caso, tanto que ni disfrutas de tú bebé, todo el día con el reloj, contando los minutos, los gramos de verdura, cortando la carne para que pese justo lo que pone en el dichoso papel...  igual soy la única que le ha pasado... por eso con Carlota decidí que no me pasaría.


Leyendo a nuestro adorado Carlos González descubrí el método baby-led weaning, o aprendo a comer solo. Y me informé sobre como hacerlo, leí dos libros, y hablé con mamis que ya lo practicaban, o que lo estaban practicando.


Así fue como Carlota con 5 meses y medio empezaba a interesarse por nuestra comida, ella siempre ha compartido la mesa con la familia, ella comía teta, o estaba en su tumbona, luego pasó a la trona, o comía teta, o papi la tenía en brazos y ella toqueteba la comida con sus deditos.


Así fue como un día le dimos a probar arroz, plátano, manzana... al principio era muy muy divertido, y la veíamos disfrutar, y tiraba mucha comida al suelo. Pero en pocas semanas dejó de tirar comida al suelo, es increíble como aprenden, y como ha ido todo evolucionando sin prisas, sin agobios, sin obligarla jamás a comer (esto también lo hice con Pedro, jamás le obligué a comer, es algo humillante).


Puedo decir que ahora con 7 meses y medio es toda una gozada verla comer.


Empezamos con frutas, alguna verdura, y a partir de los 6 meses y medio con pollo y ternera. Pero sin mirar el calendario... igual fue con 6 meses... puedo decir que NO LO SÉ. Y esto es una gran suerte, pues no me preocupa. 


Voy a intentar hacer una lista de alimentos siguiendo el orden en el que los ha ido probando, esta lista la hemos ido haciendo según nuestro menú, pues ella come lo mismo que el resto de la familia, solo se le cocina sin sal, se le aparta primero lo suyo antes de aliñar con vinagre o salsas, y todos tan contentos!!! 
Así que es una lista nuestra, siguiendo un poco las pautas de los libros, y dejando los alimentos con más probabilidad a las alergias para más tarde.


Alimentos que come Carlota a partir de los 5 meses y medio:


- Arroz hervido, plátano (al principio entero y chafado), manzana (al principio rallada y entera),naranja, pera (al principio rallada y entera), sandía, pepino (le apasiona), zanahoria, calabacín, brócoli, patata, pan, tomate, melón, melocotón, ciruela, pollo, ternera, pavo, judía verde plana, guisantes, judía verde redonda, lentejas, garbanzos, pasta, berenjena, yogur sin azúcar.




Creo que no me dejo ninguno... Todos le gustan, pero distingue perfectamente los sabores, si tiene en el plato brócoli y patata, ella jamás cogerá la patata, a veces le doy un poco, con los dedos, y abre la boca, y al ver que es patata pone unas caras!!! Prefiere el brócoli, lo debora.


Las frutas hemos descubierto que le gustan todas, y si por ejemplo papi empieza a cortar melón por que ha terminado antes de comer y coge su postre, ella se pone nerviosa, y pide melón, no lo dice, pero lo pide. 
De echo hoy, al ver cortar la sandía ha dejado de comer el pollo y ha pedido sandía :)


El pollo se lo corto a cuadraditos medianos, y le ayudo a cogerlo. La ternera la compro en la carnicería, le hacen hamburguesas de carne de bistec, muy finitas, especiales para ella, y como son bolitas se las come sin problema. Se come media hamburguesa.


SOBRE LOS ATRAGANTAMIENTOS


Es algo que nos preocupaba mucho, es algo que no creía al leerlo en los libros, pero que es cierto. Si el niño está bien sentado, derecho, y es él mismo el que introduce el alimento en la boca, es casi improbable que se atragante. Y si lo hace, creerme sacan el trozo rápidamente de la boca, mucho antes que llegue a la garganta, tienen el reflejo de la arcada más adelantado, justamente para protegerse de los atragantamientos. Nuestro cuerpo es muy sabio, increíblemente sabio.


Nosotros la vemos comer y no nos ponemos nerviosos, estamos acostumbrados, pero como en todo podeis oír y recibir comentarios de todo tipo, por suerte con una mega sonrisa todo se soluciona, y cada cual le de para comer a sus hijos lo que desee.


Que Carlota coma sólidos no significa que haya disminuido sus tomas de leche materna, su ingesta de leche materna sigue siendo a demanda, lo que sí es cierto es que desde los 6 meses podemos jugar más con otro tipo de alimentos, y si me tengo que ausentar (que de momento no se ha dado el caso pues trabaja y estudia pegadita a mi en su fular, bandolera o mochila) le podrían dar la comida sólida hasta que yo llegase para su toma de leche.


Una de las mejores cosas de esta forma de introducir los alimentos sólidos al bebé, tiene muchas ventajas, pero una de ellas es que en breve mi pediatra nos dirá: YA PUEDE COMER DE TODO Y ENTERO. 
Y no tendremos que quitarle las papillas, no tendremos que sufrir arcadas con trozos diminutos de comida, no tendremos que limpiar toda la casa... pues ella ya ha jugado con la comida, ya ha ensuciado, ya ha aprendido a comer sola, se supera día a día, y le ayudamos por supuesto, pero cuando la ves comerse su melón y cogerlo una y otra vez, y como disfruta cuando el suco le cae por su barriguita, cuando ves que ya no tira comida, que sabe que se come, te das cuenta que tú bebé crece, y que sin traumas, sin engañarla con la tele, ni con juegos para distraerla, ella sola, ha jugado y comido, nos imita pues come con nosotros desde el primer día... es algo maravilloso. Me emociona mucho, nos emociona a su padre, a su hermano y a mi. 


No tengo que preparar comidas especiales para ella, ella come lo mismo que nosotros, con alguna variación, sin sal ni pimienta, pero hoy todos hemos comido pollo y lentejas. Es rápido, barato, saludable, aprenden los sabores y texturas uno a uno, de echo Carlota no puede tener dos alimentos distintos a la vez en la boca, le gusta saborear, le gusta tocar, chafar, chupar, oler y a veces es tan graciosa verla con su pepino como se lo pone en la oreja, como un pepino móvil :)


Seguiremos probando nuevos sabores, elaborando nuevas recetas para toda la familia, y sobre todo seguiremos disfrutando de verles aprender, de verles crecer.




Laura JC

Una niña de pera y sandía

Sabes y hueles a pera y sandía, y te amo.


Ella ríe, ríe mucho mientras saborea la pera, mientras le digo te amo, mientras me mira y nos miramos...


Carlota empezó a curiosear nuestra comida hace unas semanas, y pensé en irle ofreciendo frutas para que las tocase, las chupase, y en fin... para experimentar con sus propios sentidos y descubrir lo rica y sabrosa que es la fruta.


Entonces decidí informarme más sobre el método baby-led weaning o Aprendo a comer solo (ACS).
Ya me había leído "Mi niño no me come" del Dr. Carlos González, pero quería seguir indagando, así que vi vídeos de sus conferencias y entrevistas.


Y me compré otro libro "El niño ya come solo" de Gil Rapley y Tracey Murkett, que me recomendó Gemma de Porteo Natural.


Decidimos su papi y yo empezar a ofrecerle sólidos a Carlota siguiendo este método, pero sin agobios ni presiones, que Carlota fuese la que nos guiara en sus primeros contactos con la comida sólida.


Y así fue, le dimos a Carlota arroz hervido, lo pasó pipa, se comería un grano o dos, pero disfrutó muchísimo. Ahí fue una niña de arroz, con mucho sabor a arroz, delicioso arroz de mami.


Otro día le dimos manzana rallada, fue increíble. Este día fue una niña de sabor a manzana, deliciosa manzana.


Probamos con la naranja a gajos que le encanta, con el plátano entero y chafado, y con la pera.


Y hoy le he dado pera, ella estaba jugando con su cuchara y cogía sus trocitos de pera muy rallada, y se los iba comiendo, yo la miraba mientras también comía una ensalada.
Pero de postre yo tenía sandía, y ella seguía con su pera, saboreando, tocando, apretando con sus deditos, comiéndose la cuchara vacía y a veces llena... con sus mofletes de pera, con su sabor a pera, era una niña de pera.


Al empezar a comer mi porción de sandía, la tenía cortada a tacos en un bol, ella me miraba muy atenta, y el he dicho si quería probarla. Yo creo que ha contestado que sí.


La sandía tiene un color precioso, es muy bonita, es un color de amor, la sandía de amor. Carlota de sandía y de amor.


Y así ha sido una niña de pera y sandía, miraba el trozo de sandía con entusiasmo, y me miraba a mi, yo la mordía y le ofrecía a ella, y ella también lo hacía. Nos hemos reído y nos hemos querido aún más.


Y ella se ha puesto toda llena de fruta y de amor, que es lo más importante.


Te quiero con toda mi alma niña linda con sabor a pera y sandía.


Tu mami,


Laura JC